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Alles gut - Das kleine Überlebensbuch

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Descrizione e dati del prodotto



Novità della famosa pecora del buonumore: un aiuto immediato per situazioni scioccanti ed esperienze traumatiche - un modo un po' diverso di affrontare le crisi.Claudia Croos-Müller presenta semplici esercizi fisici "a proposito" che hanno un effetto calmante e rinforzante sulla salute mentale durante gli eventi stressanti, come ad esempio "scuotersi", "muovere gli occhi" e "mano sul petto". Questi esercizi stabilizzano rapidamente il sistema nervoso e restituiscono sicurezza, fiducia e gioia di vivere. Come al solito, gli esercizi sono molto divertenti e possono essere eseguiti ovunque e in qualsiasi momento.Le simpatiche pecore Oscar, Emily, Willy e Marie, illustrate da Kai Pannen, introducono gli esercizi e conferiscono a questo volume un carattere di libro da regalo attraente e di spessore.

Caratteristiche: quadricromia in tutto il volume

Casa editrice Kösel
Autore
Claudia Croos-Müller
Croos-Müller, Claudia
Lingua
Tedesco
Numero di pagine
61
Peso
256 g
Rilegatura
Copertina cartonata
Data di introduzione
22.05.2017
Codice del produttore
2743051_9783466346660
ISBN
3466346665
Codice EAN
9783466346660
Autore
Claudia Croos-Müller
Croos-Müller, Claudia
Lingua
Tedesco
Numero di pagine
61
Peso
256 g
Rilegatura
Copertina cartonata
Data di introduzione
22.05.2017
Codice del produttore
2743051_9783466346660
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