Vuoi cambiare qualcosa nella tua vita, ma finisci sempre per ricadere in vecchi schemi comportamentali. Sei costantemente preoccupato, anche se stai bene e potresti essere felice per molte cose. Hai delle paure che ti impediscono di intraprendere nuovi percorsi. Spesso, le persone fanno cose che in realtà non vogliono fare, sabotando così se stesse. Ma cos'è esattamente l'autodistruzione? Come si manifesta? E perché non riusciamo semplicemente a smettere di ostacolare noi stessi? Con empatia, ma con fermezza, la bestseller Brianna Wiest, attraverso esempi concreti, mostra come si manifestano i comportamenti autodistruttivi e spiega come possiamo superare i nostri blocchi interiori e le nostre abitudini dannose. Attraverso le sue intuizioni psicologiche e filosofiche, possiamo imparare a comportarci come la versione migliore di noi stessi, realizzando così il nostro pieno potenziale.

Società editrice Piper