Der Glukose-Trick - Das Praxisbuch

L'ideale punto di partenza per una vita con un equilibrio ottimale dei livelli di glucosio

Come possiamo affrontare la giornata con energia, invece di sentirci stanchi al mattino e esausti nel pomeriggio? Come possiamo mangiare con serenità, scegliendo ciò che ci piace, senza dover combattere le voglie o rinunciare a ciò che desideriamo? Con il metodo per mantenere un livello di glucosio nel sangue equilibrato, la vita diventa più piacevole: una pelle più bella, un umore più stabile e una minore predisposizione a numerose malattie. Nel suo secondo libro, Jessie Inchauspé traduce i suoi efficaci consigli in azioni concrete per la vita di tutti i giorni. Con ricette semplici per ogni strategia alimentare, informazioni aggiuntive sullo stato più recente della scienza e un piano di 4 settimane per un'implementazione immediata. In questo modo, chiunque può iniziare ad agire, controllare i propri livelli di glucosio e sentirsi meglio che mai.

Caratteristiche: illustrazioni a colori.

Casa editrice Heyne