Tecnica tradizionale russa di sollevamento pesi che prevede oscillazioni, spinte e trazioni: queste sono le Cross kettlebell realizzate in cemento e rivestite in materiale TPE. Questo attrezzo viene utilizzato per sviluppare la forza ed è adatto sia ai principianti che agli atleti professionisti. I principali vantaggi sono la gamma di movimenti, la corretta biomeccanica e la promozione della coordinazione attraverso il coinvolgimento di più gruppi muscolari. Gli esercizi con i kettlebell sono adatti sia agli uomini che alle donne. È possibile scegliere tra diverse versioni di peso. Assicuratevi di eseguire tutti gli esercizi in modo tecnicamente corretto. Non esitate ad acquistare altri attrezzi per il fitness come estensori, manubri, cyclette e altro ancora.