Mentaltraining im Fußball

Solo chi è fisicamente e mentalmente preparato al meglio può esprimere le proprie massime prestazioni in campo e ottenere vittorie. Per quanto riguarda la preparazione fisica, oggi è possibile attingere a una vasta letteratura con specifiche forme di allenamento. Per la preparazione mentale, invece, esistono ancora molte meno risorse, e di qualità inferiore, specifiche per il calcio. Questo manuale si propone di colmare questa lacuna. Il suo obiettivo è fornire a allenatori, istruttori e insegnanti di sport consigli pratici e concreti, attraverso i quali è possibile allenare mentalmente le squadre che guidano. L'obiettivo principale è che sia lo stesso allenatore a lavorare con i giocatori nell'ambito psicologico o mentale, e non uno psicologo dello sport o un mental coach esterno. Il libro unisce teoria e pratica in modo comprensibile e presenta, tra le altre cose, citazioni anonime di allenatori di alto livello delle principali leghe professionistiche di lingua tedesca, derivanti da un progetto di ricerca dell'autore principale, che sottolineano in modo significativo quanto descritto.