Coperta pesata relax e coperta relax | 155 x 220 cm | 6 kg | Xdream

Qual è la coperta ponderata rilassante più adatta a me?

La coperta dovrebbe corrispondere a circa il 7-12% del peso corporeo:

- Peso corporeo 30 – 55 kg: 4 kg

- peso corporeo 55 – 85 kg: 6 kg

- Peso corporeo 85 – 130 kg: 9 kg

Come si usa una coperta ponderata rilassante?

La coperta ponderata può portare all'effetto calmante desiderato con una rapidità diversa da persona a persona. È possibile che l'effetto si manifesti già dopo pochi giorni, ma a volte ci vogliono anche diverse settimane. Si prega di concedere tempo a se stessi e al proprio corpo. Consigliamo un'abituazione graduale seguendo questi passaggi, iniziando ad usarla ad esempio per rilassarsi sul divano:

- 1° - 3° giorno: 15 minuti al giorno

- 4° - 10° giorno: 1 ora al giorno

- 11° - 20° giorno: 2 ore al giorno

- dal 21° giorno: tutta la notte

La coperta ponderata rilassante è adatta a tutti?

In linea di massima, consigliamo la coperta ponderata rilassante per gli adulti. Per i bambini, ne raccomandiamo l'uso solo sotto supervisione (non come coperta per dormire la notte!) e a partire da un'età minima di 5 anni e un peso corporeo minimo di 30 kg.

La coperta non deve essere utilizzata in caso di patologie pregresse che comportano limitazioni della mobilità e della forza fisica o danni ai nervi e disturbi sensoriali, come ad esempio nella sindrome del piede diabetico. In caso di dubbio, consultate il vostro medico di famiglia.