Palla per esercizi Palla per sedersi Palla per yoga Palla fitness versatile per l'allenamento e il relax Blu azzurro ? 75 cm

La palla per esercizi è realizzata in plastica robusta e ricoperta da uno strato antiscivolo.

L'elevata efficacia degli esercizi è ottenuta grazie alla base instabile di questa palla, che attiva inoltre i muscoli posturali (addome, schiena, fianchi, glutei) quando si esercitano determinati muscoli per mantenere il corpo e la palla nella posizione desiderata.

In pratica, ciò significa che non solo si allena un gruppo muscolare specifico durante il normale allenamento, ma si migliora anche il senso dell'equilibrio e si correggono eventuali errori posturali.
È perfetta per l'allenamento generale del corpo.

La palla è un prodotto estremamente versatile. Viene utilizzata sia nell'allenamento degli atleti che nella riabilitazione.

La palla è adatta a molti settori:

Yoga
Pilates
Allenamento del movimento
Allenamento correttivo
Esercizi di stretching
Esercizi di rafforzamento
può essere utilizzato per la riabilitazione

Specifiche:

Gomma di alta qualità
incl. pompa d'aria
Carico massimo del prodotto (kg): 100
Struttura antiscivolo
Diametro della sfera / dimensione del corpo:
55 cm / 150÷164 cm
65 cm / 165÷182 cm
75 cm / 182+ cm