6PAK Nutrition | Creatina monoidrato arancione

La creatina è l'integratore più collaudato per gli atleti, non solo nel campo del bodybuilding. Arricchita con taurina,

Creatine aumenta le prestazioni fisiche durante esercizi fisici consecutivi brevi e molto intensi. L'effetto benefico si verifica con il consumo di 3 g di creatina al giorno. È consigliata agli adulti che svolgono attività fisica ad alta intensità. Arricchita con taurina.

Il prodotto è disponibile in due versioni. Il contenuto varia - vedi sotto.

La creatina appartiene al gruppo degli aminoacidi e si trova principalmente nel tessuto muscolare (circa il 95%). Si trova sotto forma di fosfocreatina e di creatina libera, la cui somma in una persona media è di circa 120 g. L'energia fornita durante e dopo un esercizio fisico intenso dipende in larga misura dalla quantità di fosfocreatina immagazzinata nel muscolo. Quando le scorte di fosfocreatina si esauriscono durante l'esercizio fisico intenso, la disponibilità di energia diminuisce a causa dell'incapacità di risintetizzare ATP alla velocità necessaria per sostenere l'esercizio ad alta intensità. Di conseguenza, diminuisce la capacità di sostenere uno sforzo massimale. La disponibilità di fosfocreatina nel muscolo può influenzare in modo significativo la quantità di energia prodotta durante brevi periodi di esercizio ad alta intensità.

La taurina è un aminoacido libero e si trova in molti tessuti. È coinvolta in molti processi importanti del corpo umano, ad esempio nella modulazione della pressione osmotica, nell'omeostasi dei cationi e nelle funzioni di neurotrasmettitore. La taurina agisce anche come antiossidante.

• favorisce la crescita muscolare
• aumenta le prestazioni anaerobiche
• favorisce i processi anticatabolici

• recupero

Dosaggio consigliato:

• mescolare 6 g (1 misurino) di Creatina monoidrato in 150 ml di acqua
• assumere 1 dose al giorno circa 30 minuti prima dell'allenamento

Tabella nutrizionale:

300 g - arancia, pompelmo, limone (confezione blu e bianca) 500 g - arancia (confezione blu e bianca)

500 g - pompelmo (confezione viola)

Ingredienti:

300 g - arancia, pompelmo, limone (confezione bianco-blu) 500 g - arancia (confezione bianco-blu)

• creatina monoidrato 78%, correttore di acidità acido citrico, maltodestrina, taurina, aroma, antiagglomerante biossido di silicio, edulcorante sucralosio, colorante caroteni

500 g - pompelmo (confezione viola)

• creatina monoidrato 67%, maltodestrina, taurina 7,5%, correttore di acidità acido citrico, aromi, edulcorante sucralosio, colorante caroteni

Questo prodotto può contenere latte, soia, cereali contenenti glutine, pesce e arachidi. Non utilizzare se si è allergici a uno qualsiasi degli ingredienti del prodotto. Non adatto ai bambini, alle donne in gravidanza o in allattamento. Questo prodotto non deve essere utilizzato come sostituto di una dieta variata. Non superare la dose giornaliera raccomandata. Conservare in un luogo fresco e asciutto. Tenere fuori dalla portata dei bambini. Conservare al riparo dal sole.