I gommini di rinforzo (espansori) sono ideali per la riabilitazione, il condizionamento e l'allenamento della forza. Con un elastico di rinforzo si allenano tutte le parti del corpo. Al giorno d'oggi, gli elastici di rinforzo sono una parte comune dell'equipaggiamento degli atleti di alto livello e stanno diventando parte integrante dell'allenamento a tutti i livelli di prestazione nell'intero spettro sportivo.