Garmin Instinct E, 40 Mm, Electric Lime Con Cinturino Twilight - Ad Esaurimento

Instinct E è un'outdoor smartwatch, con funzionalità essenziali, necessarie per affrontare ogni avventura.

FINO A 14 GIORNI DI DURATA DELLA BATTERIA IN MODALITÀ SMARTWATCH

FUNZIONI ESSENZIALI PER LA SALUTE E IL BENESSERE

SMART NOTIFICATION1

FUNZIONI DI NAVIGAZIONE

PROFILI SPORT PRECARICATI

Tieni sotto controllo il tuo corpo con le funzioni di monitoraggio dello stato di salute, come la frequenza cardiaca, il monitoraggio della qualità del sonno, Pulse Ox2 e altro ancora.

Muoviti in tutta tranquillità con una bussola a 3 assi, un altimetro barometrico e il supporto multi-GNSS.

Monitora le tue attività, come camminata, corsa, ciclismo, escursioni, allenamenti di forza e non solo.

Monitora il numero di passi quotidiani, le calorie bruciate, il numero di piani saliti e molto altro dal polso3.

Per ottenere informazioni più approfondite sul tuo stato di salute complessivo, monitora la variabilità della frequenza cardiaca durante il sonno.

Instinct E monitora la frequenza cardiaca, per fornirti informazioni sempre aggiornate, sia di giorno che di notte3.

Scopri se la tua giornata è tranquilla, equilibrata o stressante.

Al tuo risveglio riceverai una panoramica sulla qualità del sonno e sul tuo livello di recupero, un calendario giornaliero, informazioni sul livello di variabilità della frequenza cardiaca e molto altro ancora. Puoi anche personalizzare il tema dei report, i dati visualizzati e molto altro ancora.

Con una sessione di 2 minuti puoi registrare statistiche chiave sullo stato di salute, e generare un report da condividere con il medico.

Monitora la saturazione dell'ossigeno nel sangue durante la veglia e il sonno2.

Puoi cominciare con un'attività di respirazione, per monitorare lo stress e il respiro.

Osserva come respiri sia di giorno che di notte.

Registra la tua assunzione giornaliera di liquidi per ricordarti di mantenere l'idratazione corretta.

Valuta il tuo livello di fitness rispetto alla sua età reale.

Svegliati più riposato. La funzione smart emette una leggera vibrazione al momento giusto.

Monitora ciclo mestruale o la gravidanza per ottenere consigli su esercizio fisico e alimentazione.

Per uno sguardo più approfondito sulla tua salute, la funzione relativa alle variazioni respiratorie ti aiuta a capire i cambiamenti nei tuoi modi di respirazione mentre dormi4. Queste alterazioni potrebbero essere correlate all'ambiente circostante, all'alcol ingerito o a possibili potenziali disturbi del sonno come l'apnea notturna.

Registra i comportamenti, come l'assunzione di caffeina e alcol, e visualizza i report su come influiscono sulla propria salute nell'app Garmin Connect™.

Grazie al piano Garmin Connect+, puoi monitorare facilmente calorie e macronutrienti, ottenere consigli nutrizionali personalizzati e consultare i report per seguire i progressi compiuti verso i propri obiettivi.

Allenati per una gara, raggiungi un traguardo o migliora la tua forma fisica con piani di allenamento garmin coach per runner e ciclisti.

Crea allenamenti passo dopo passo da oltre 1600 esercizi nell'app Garmin Connect™ e inviali direttamente al tuo orologio.

Tieni traccia dei minuti di attività moderata e intensa.

Controlla i livello di forma fisica attuale e tieni traccia dei cambiamenti nel tempo per definire gli obiettivi, valutare i progressi e molto altro ancora.

Scopri come il corpo reagisce alla quota o al calore in base ai parametri relativi alla salute.

Monitora gli allenamenti HIIT, inclusi AMRAP, EMOM, Tabata, o gli allenamenti personalizzati.

Visualizza gli allenamenti quotidiani suggeriti per l'intera settimana, che si adattano dopo ogni corsa o pedalata.

Scopri quanto tempo devi riposare prima del successivo allenamento ad alta intensità in base all'ultimo workout.

Visualizza le tue informazioni su salute e fitness, connettiti con gli amici e molto altro ancora, con la nostra app gratuita senza abbonamento.

Comunica con messaggi bidirezionali5 dal polso.

Se non ti senti al sicuro o se l'orologio rileva che si è verificato un incidente, l'orologio stesso invia un messaggio con la tua posizione in tempo reale6.

Aggiungi quadranti, campi dati e app sull'orologio associato.

I tuoi amici e la tua famiglia possono seguire la tua posizione in tempo reale6 e visualizzare percorsi prepianificati.

Navigazione il prossimo sentiero con un altimetro, un barometro e una bussola elettronica a 3 assi.

Usa questa funzione per condividere agevolmente le posizioni, i percorsi e gli allenamenti salvati con i dispositivi Garmin compatibili dei tuoi amici.