Breathwork - Das Kartenset

Ritrova te stesso con ogni respiro.

• 50 carte illustrate: Istruzioni chiare per brevi momenti di pausa, nuova energia e consapevolezza nella vita quotidiana.
• Cinque categorie per diverse esigenze: Esercizi per concentrarsi, rilassarsi, rinvigorirsi, lasciar andare e connettersi.
• Facilmente utilizzabile: Le carte codificate a colori ti aiutano a trovare rapidamente la pratica più adatta alla tua situazione attuale.
• Ideale per principianti: Gli esercizi sono facili da capire e possono essere praticati senza alcuna conoscenza pregressa o routine complesse.
• Realizzato con materiali di alta qualità: Include un libretto di 64 pagine e una scatola robusta e dal design elegante, ideale per la casa, per i viaggi o come regalo.

L'esercizio di respirazione giusto per ogni momento.

La giornata è piena, i pensieri affollano la mente e sembra non esserci tempo nemmeno per la meditazione. A volte, un respiro consapevole è sufficiente per ritrovare se stessi. Questo set di carte, realizzato con cura, mostra quanto possa essere semplice la respirazione consapevole e come gli esercizi di "breathwork" possano essere integrati facilmente in una vita frenetica.

Che tu stia cercando concentrazione, desideri alleviare la tensione o vuoi rafforzare la tua serenità interiore: 50 esercizi di respirazione ti invitano a provarli subito. Il codice colore ti guida rapidamente alla categoria giusta. Il libretto di 64 pagine fornisce le basi sulla respirazione, sull'allenamento respiratorio e sulle tecniche di meditazione, e spiega come utilizzare le carte in modo consapevole. Le carte e il libretto sono conservati in una scatola robusta e di alta qualità, rendendo questo set un regalo elegante per chi ama il benessere, la salute e la cura di sé.

Scopri, regala o usa questo set per portare più calma nella tua vita quotidiana, un respiro alla volta.