Questo libro offre informazioni dettagliate sull'anatomia e sullo stretching. Lo stretching rimane uno degli argomenti centrali nello sport. Questo manuale, compatto ma completo, offre al lettore numerose esercitazioni di stretching spiegate sulla base dell'anatomia. Il libro è adatto non solo a sportivi e allenatori, ma anche a studenti di scienze e medicina dello sport, rappresentando una risorsa preziosa. È illustrato con i migliori disegni anatomici attualmente disponibili sul mercato e presenta 100 esercizi completamente illustrati.