tiguar body ball safety plus 65 cm - prugna
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Descrizione e dati del prodotto
Gli enormi benefici dell'utilizzo di esercizi con la palla grande nell'allenamento sono apprezzati non solo da chi vuole rafforzare e modellare la propria figura.
È soprattutto un eccellente attrezzo che ripristina l'efficienza dei movimenti e può essere utilizzato nelle cliniche di riabilitazione, nei corsi di salute della colonna vertebrale, negli allenamenti di stretching, nell'allenamento delle donne in gravidanza e degli anziani. Una palla grande significa molti benefici per la salute e la palla professionale tiguar body ball safety plus è una palla di altissima qualità che consente un allenamento sicuro ed efficace per molti anni di utilizzo.
Costruite la vostra forma fisica con la palla grande
Progettata per il rafforzamento, l'equilibrio, la coordinazione e gli esercizi correttivi, vi aiuterà a risolvere i limiti del vostro corpo, superando le sue debolezze e ripristinando l'efficienza dei movimenti. L'ampia superficie della palla, su cui è possibile allungare il corpo, consente di eseguire esercizi anche in posizione sdraiata, cosa che non è possibile su altre attrezzature con superficie instabile. Il numero di esercizi in cui è possibile utilizzare la palla per il corpo è enorme e più si fa esperienza con la palla grande, più opportunità di lavoro corporeo si aprono per chi si allena e per gli allenatori e i terapisti della riabilitazione che guidano i loro assistiti.
Sicurezza durante l'allenamento con la body ball tiguar safety plus
La nostra palla è dotata di un sistema anti-scoppio, grazie al quale la palla non esplode in caso di foratura e il foro non si allarga, ma solo l'aria fuoriesce lentamente. Il peso massimo di una persona che si allena con la palla safety plus non deve superare i 150 kg. Il materiale utilizzato per la nostra palla non contiene lattice, è delicato sulla pelle ed è un'altra attrezzatura del nostro marchio che non contiene ftalati. Inoltre, la superficie della palla è ricoperta da un rivestimento antiallergico. Durante l'allenamento, il comfort è assicurato dalle strisce convesse sulla superficie della palla per il corpo, che hanno un effetto antiscivolo e garantiscono una posizione stabile durante l'esercizio. La base di un allenamento confortevole è la giusta dimensione della palla in base alla vostra altezza. La regola è semplice: quando ci si siede sulla palla, le gambe devono formare più o meno un angolo retto. Scoprite quindi qual è la misura della palla più adatta a voi!
Quale misura di palla devo scegliere?
La scelta della misura della palla deve essere dettata dalla vostra altezza. Le tre misure disponibili del tiguar body ball safety plus garantiscono che possiate trovare la misura perfetta per voi.
Applicazione
- allenamento di rafforzamento
- allenamento della coordinazione
- riabilitazione
- stretching
- modellamento del corpo
- allenamento in gravidanza
- allenamento degli anziani
Punti di forza
- sistema anti-scoppio per garantire la sicurezza durante l'esercizio fisico
- rivestimento antiallergico
- non contiene ftalati
- senza lattice
- alta qualità
- colori unici
- confezionato in una bella scatola di cartone
- può essere riposto su una gruccia tiguar
Informazioni importanti
Dimensioni e colori disponibili:
- 55 cm - oliva
- 65 cm - prugna e grafite
- 75 cm - marino
- Materiale: PVC espanso
Prima pratica
Prima del primo allenamento, il pallone deve essere conservato per almeno 24 ore a temperatura ambiente. Successivamente, il pallone deve essere gonfiato (a causa delle grandi dimensioni del pallone, si consiglia di utilizzare un compressore) fino a un diametro di 5 cm superiore alla misura desiderata. Dopo 12-24 ore, il pallone deve essere sgonfiato fino alla misura desiderata: in questo modo si manterrà l'elasticità ottimale del pallone, il diametro corretto e i parametri di sicurezza.
La circonferenza corretta per
- un pallone alto 55 cm è 173 cm
- un pallone alto 65 cm è 204 cm
- un pallone di 75 cm di altezza è di 235 cm.
Durante l'uso
Tenere lontano dai raggi UV e dai solventi organici e inorganici. Dopo l'uso, è bene pulire la palla con un panno umido e metterla ad asciugare in un luogo adatto.
Come allenarsi con la palla per il corpo?
Raccomandazioni professionali
È di gran lunga il mio attrezzo preferito per l'allenamento! Ho sempre detto che se si impara ad allenarsi con una palla grande, tutto il resto sarà molto più semplice e facile da capire. Quando ci alleniamo con una palla grande, miglioriamo la postura, aumentiamo la forza, lavoriamo sull'equilibrio, miglioriamo la mobilità, influiamo sulla coordinazione e semplicemente ci divertiamo. Possiamo usare la palla per qualsiasi tipo di allenamento, siamo limitati solo dalla nostra immaginazione. Lo consiglio!
PATRYK TOMASZEWSKI
proprietario di Sport & Photography Patryk Tomaszewski, istruttore di esercizi di gruppo, personal trainer, insegnante di yoga e pilates, formatore e presentatore di fitness internazionale
La body ball, nota anche come palla svizzera, è un attrezzo indispensabile in ogni sala di allenamento e fitness club! La palla per il corpo è un attrezzo che mentalmente non invecchia mai e la quantità di esercizi che si possono fare con essa è come una borsa senza fondo. Mi piace molto usare la palla grande sia negli allenamenti di gruppo - di solito le lezioni di Healthy Spine - sia nel personal training. La palla per il corpo è un attrezzo che offre grandi possibilità nell'allenamento orientato alla salute, fornendo sostegno e sollievo dallo stress, mentre nell'allenamento sportivo è un'ottima alternativa per stimolare il corpo, anche solo per la sua superficie instabile. Ve la consiglio caldamente, invitandovi allo stesso tempo a partecipare al mio originale corso di Body Ball presso la scuola GOOD MOOV.
AGNIESZKA MROCZEK
proprietaria OMTC, Master Trainer GOOD MOOV.
Le palle da ginnastica "Safety" di tiguar offrono una maggiore sicurezza. Realizzate con una schiuma speciale, l'aria fuoriesce lentamente in caso di danni, garantendo una maggiore sicurezza durante l'allenamento.
Che si tratti di ginnastica, allenamento per la schiena, terapia o integrazione in ufficio, le palle aggiungono movimento e colore alla vostra routine "sportiva" quotidiana.
55 cm Ø oliva
65 cm Ø viola o grigio
75 cm Ø blu
Il carico massimo è di 450 kg, il peso massimo dell'utente 130 kg.
Marca: Tiguar
Diametro: 65 cm
Colore: viola
Peso: 1480 g
Colore base: viola
- Colore
- Violetto
- Produttore
- Tiguar
- Materiale
- Plastica
- Lunghezza
- 0.65 m
- Diametro
- 65 cm
- Peso
- 1.3 kg
- Codice EAN
- 5906660029281
- Codice del produttore
- TI-SP0065S
- Colore
- Violetto
- Produttore
- Tiguar
- Materiale
- Plastica
- Lunghezza
- 0.65 m
- Diametro
- 65 cm
- Peso
- 1.3 kg
- Codice EAN
- 5906660029281
- Codice del produttore
- TI-SP0065S
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