Die Ernährungs-Docs - Starkes Herz

Da decenni, le malattie cardiache sono la principale causa di morte nei paesi industrializzati occidentali. Il numero di persone colpite continua ad aumentare. Quasi mezzo milione di persone ogni anno si reca in ospedale a causa di insufficienza cardiaca, e molti muoiono a causa delle conseguenze. Tuttavia, questa malattia, tipica della civiltà moderna, potrebbe essere evitata. Il 90% degli infarti è ca da uno stile di vita scorretto e potrebbe essere prevenuto con poco sforzo.

Un caso tipico per i medici specializzati in nutrizione: perché la chiave del successo è soprattutto l'alimentazione. Chi mangia in modo sano per il cuore, si prende cura della propria salute sia prima che dopo un evento. Infatti, anche dopo un infarto, una buona alimentazione può portare a una riduzione della necessità di farmaci e, a volte, può persino prevenire ulteriori interventi. I rinomati medici televisivi Dott.ssa Anne Fleck, Dott. Jörn Klasen, Dott. Matthias Riedl e Dott.ssa Silja Schäfer mostrano nel loro nuovo libro come il nostro cibo quotidiano influisce sui vasi sanguigni e sul sistema cardiovascolare, e come sia facile per tutti fare del bene al proprio cuore e prevenire le malattie.

• Conoscenze di base: Come il cibo influisce sul sistema cardiovascolare
• Test: Quanto è sano il cuore?
• Da sapere: Come trovare i migliori grassi
• Alimenti top: Alimenti che migliorano la salute dei vasi sanguigni
• Extra: Diario alimentare in allegato