Olio di alghe Omega-3 Dha 300 mg+Epa 150 mg 100 ml

Se non si mangia pesce almeno 1-2 volte alla settimana, è molto probabile che l'organismo abbia una carenza di acidi grassi omega-3. In Germania, circa il 70% della popolazione ha livelli bassi di omega-3. Questi acidi grassi non possono essere prodotti dall'organismo stesso e devono quindi essere ottenuti dagli alimenti o dagli integratori alimentari. Gli acidi grassi omega-3 DHA ed EPA sono particolarmente importanti perché supportano e mantengono diverse funzioni dell'organismo.

L'Autorità europea per la sicurezza alimentare raccomanda l'assunzione di olio d'alga Schizochytrium sp., ricco di DHA ed EPA, per adulti, donne in gravidanza e madri che allattano. La dose giornaliera può essere adattata a seconda dell'applicazione. L'olio di alghe è un'alternativa sostenibile all'olio di pesce, poiché proviene da una fonte vegetale e non favorisce il sovrasfruttamento degli oceani. È inoltre privo di iodio, non contiene microplastiche ed è adatto a vegani e vegetariani.

L'EFSA (Autorità europea per la sicurezza alimentare) fornisce le seguenti raccomandazioni di consumo per l'olio di alghe ricco di DHA ed EPA ricavato dalla microalga Schizochytrium sp:

Per gli adulti:

• DHA ed EPA contribuiscono alla normale funzione cardiaca (250 mg di DHA ed EPA al giorno).
• DHA ed EPA contribuiscono al mantenimento di una pressione sanguigna normale (3 g di DHA ed EPA al giorno).
• Il DHA e l'EPA contribuiscono al mantenimento di livelli normali di trigliceridi nel sangue (2 g di DHA e EPA al giorno).
• Il DHA contribuisce al mantenimento di livelli normali di trigliceridi nel sangue (2 g di DHA al giorno in combinazione con l'EPA).
• Il DHA contribuisce al mantenimento della normale funzione cerebrale (250 mg di DHA al giorno).
• Il DHA contribuisce al mantenimento di una vista normale (250 mg di DHA al giorno)
  

Per le donne in allattamento e in gravidanza:

• L'assunzione materna di DHA contribuisce al normale sviluppo cerebrale del feto e del bambino allattato al seno (200 mg di DHA più la dose giornaliera raccomandata di acidi grassi omega-3, cioè 250 mg di DHA+EPA al giorno per gli adulti), per un totale di 450 mg di DHA e 250 mg di EPA al giorno.
• L'assunzione di DHA da parte della madre contribuisce al normale sviluppo degli occhi del feto e del bambino allattato al seno (200 mg di DHA più la dose giornaliera raccomandata di acidi grassi omega-3, ossia 250 mg di DHA+EPA al giorno per gli adulti), per un totale di 450 mg di DHA e 250 mg di EPA al giorno
  

A seconda dell'uso dell'olio di alghe, la raccomandazione di assunzione giornaliera può essere adattata di conseguenza. A titolo di confronto, consigliamo 2,5 ml (75 gocce) di olio di alghe al giorno come standard. Questo contiene: 998 mg di DHA e 535 mg di EPA. Le donne in gravidanza e in allattamento possono ridurre il dosaggio a 34 gocce, che corrispondono a 452 mg di DHA e 243 mg di EPA.

La maggior parte delle persone associa gli omega-3 ai prodotti ittici o ad altri frutti di mare, in quanto si dice che contengano livelli particolarmente elevati di acidi grassi omega-3. Tuttavia, pochi sanno che gli omega-3 sono anche prodotti di mare. Tuttavia, pochi sanno che i pesci non producono omega-3 da soli, ma li assorbono da fonti vegetali come le alghe. La fonte originale di omega-3 è quindi l'alga stessa e non il pesce. La microalga che utilizziamo, Schizochytrium sp., contiene livelli particolarmente elevati di acidi grassi DHA ed EPA di alta qualità. Questa microscopica alga unicellulare d'acqua marina Schizochytrium sp. è presente in natura nelle foreste di mangrovie delle coste tropicali. Oggi le alghe possono essere coltivate in grandi vasche in modo per ottenere il prezioso olio di alghe in una qualità costantemente elevata.

I benefici degli omega-3 dalle alghe invece che dal pesce:

La coltivazione sostenibile delle alghe in vasche enormi protegge gli stock di pesce e krill e l'ecosistema marino naturale.
L'olio di alghe viene sistemi chiusi per evitare l'assorbimento di sostanze inquinanti (ad es. metalli pesanti) come quelle presenti nel pesce e nel krill.
L'alga Schizochytrium sp. contiene più omega-3 del pesce.
Il nostro olio di alghe è privo di iodio.
L'olio di alghe è adatto a vegani e vegetariani.
A differenza del pesce, l'olio di alghe non presenta problemi di microplastica.

In sintesi, l'integrazione con l'olio di alghe ha senso per chiunque voglia coprire il proprio fabbisogno di omega-3, soprattutto per coloro che non vogliono o non possono mangiare abbastanza pesce.