Stabilire finalmente buone abitudini e liberarsi per sempre da quelle negative

Il Metodo dell'1% ha semplificato e arricchito la vita di milioni di persone in tutto il mondo. Ora, James Clear offre questo manuale pratico per tutti coloro che desiderano un supporto attivo. In esso, l'autore del bestseller del Der Spiegel fornisce una breve introduzione al suo metodo di successo, mostra come stabilire buone abitudini e eliminare quelle negative, e spiega come sviluppare la mentalità giusta per un successo a lungo termine. Inoltre, Il Metodo dell'1% - il Manuale include:

• Esercizi di riflessione che aiutano a confrontarsi con le proprie abitudini,

• Guide passo-passo per mettere in pratica le conoscenze acquisite, e

• Strategie per chi non riesce a progredire.

In questo modo, Il Metodo dell'1% può essere integrato in modo giocoso nella vita quotidiana, per passare dalla teoria alla pratica e raggiungere qualsiasi obiettivo che vi prefiggete!