GymBeam - Quinoa nera 500 g

La quinoa nera: uno pseudocereale naturalmente privo di glutine che vi sorprenderà per i suoi molteplici usi in cucina

Laquinoa neraè uno pseudocereale naturalmente privo di glutine molto popolare, che rappresenta la soluzione ideale per le persone che evitano il glutine. È anche un'ottima fonte di proteine vegetali di alta qualità. Un altro punto a favore è il suo alto contenuto di fibre. Inoltre, i suoi straordinari valori nutrizionali sono perfettamente completati da un sapore delizioso di cui vi innamorerete sicuramente. Allo stesso tempo, è facile da preparare, quindi chiunque può gustarlo, anche durante le lunghe giornate piene di impegni. Si può usare anche in ricette salate e dolci, lasciando che siano le vostre papille gustative a decidere.

Può essere utilizzatocome stuzzicante accompagnamento a piatti al vapore, verdure grigliate o salse varie. Preparate deliziosi pancake o polpette, oppure usatelo come ingrediente di insalate e zuppe. Per esaltarne il sapore complessivo, potete cuocerlo in un brodo o combinarlo con del brodo. Una volta arricchito di nuovi sapori, si può facilmente utilizzare per farcire verdure come zucchine, peperoni o pomodori. Anche gli amanti dei dolci apprezzeranno la quinoa nera, che può essere utilizzata per preparare il porridge della colazione o i soufflé di frutta. Questo gustoso contorno troverà sicuramente posto nella vostra cucina, perché bastano pochi minuti e un pasto gustoso e ricco di nutrienti è pronto da servire.

La quinoa nera e i suoi benefici

• Appartiene agli pseudocereali naturalmente privi di glutine
• È una soluzione ideale per le persone che evitano il glutine
• È una fonte di proteine vegetali di alta qualità
• Ha un elevato contenuto di fibre
• Ha un sapore delizioso
• È facile da preparare
• Può essere utilizzato sia in ricette dolci che salate
• Si abbina perfettamente a piatti al vapore, verdure grigliate o salse varie
• La preparazione di frittelle o polpette è un gioco da ragazzi
• Ottima scelta per insalate o zuppe
• Ottima scelta anche per le verdure ripiene
• Adatto per il porridge della colazione o per i soufflé per soddisfare la vostra voglia di dolcezza

Ingredienti

Quinoa (Chenopodium quinoa).

Istruzioni per la preparazione

Sciacquare prima della cottura. Versarvi sopra acqua bollente (rapporto 2:1 - 2 parti di acqua per 1 parte di quinoa). cuocere per 14-18 minuti.

Informazioni nutrizionali

*L'apporto raccomandato per un adulto medio (8400 kJ/2000 kcal)

Avvertenze

Conservare in un luogo asciutto, al riparo dalla luce diretta del sole e a temperatura ambiente.
Da consumarsi preferibilmente entro:
Indicato sulla confezione.